Pourquoi il est important d’accepter de ne rien faire

Pourquoi il est important d’accepter de ne rien faire

Nous vivons dans une société qui encourage l’action, l’accomplissement, ceci depuis notre enfance et de manière permanente. Ainsi, nous percevons le fait de ne rien faire comme quelque chose de paresseux, de faible, de négatif. Pourtant, savoir se laisser complètement aller et accepter de ne rien faire est très important de temps en temps, voire vital. Ne rien faire fait du bien au corps et au moral et il faudrait faire une place régulière à des moments de vide bienfaisants dans notre quotidien. Quand Glamuse.com m’a proposé une nouvelle création de contenu (après celle-ci réalisée cet été sur le thème du « Body-positive » si vous l’avez loupée) et que j’ai découvert la gamme de produits en question, la collection homewear de chez Antigel (qui fête ses 20 ans cette année), j’ai tout de suite été inspirée pour cet article que j’avais dans un coin de ma tête depuis longtemps.

Création de contenu en partenariat avec Glamuse.com

Accepter de ne rien faire, c’est un cocooning de l’esprit

Notre cerveau en a besoin, et c’est bon pour la santé

Ne rien faire est une faculté que je maîtrise plutôt bien, maintenant. Mais cela n’a pas toujours été le cas. Étant d’un naturel plutôt ambitieux, déterminé et actif, j’ai toujours eu cette latente impression que je dois faire des choses utiles chaque jour qui passe. Surtout qu’en 2017, je me suis mise à mon compte en freelance, et ceci n’a pas vraiment amélioré les choses. Défaite de tous horaires de bureau, je me suis mise un peu à travailler trop, tout le temps. Ceci n’a pas été une bonne idée pour mon moral et ma santé, chose que j’ai heureusement rapidement compris et que j’ai réussi à corriger.

En effet, un jour pendant lequel on accepte de ne rien faire n’est pas un jour perdu. C’est au contraire un jour très bien utilisé, qui nous fait du bien, nous repose profondément et nous régénère à tous les niveaux.

Que ce soit pour regarder des séries, pour se promener dans le calme, pour contempler la beauté de la nature, ou même pour ne rien faire du tout, cela nous permet d’être simplement avec nous-même, de ressentir les sensations de notre corps en cet instant T et celles de notre environnement, de s’apaiser. Et d’ailleurs, lorsqu’on ne fait rien, le cerveau, lui, ne fait pas rien ! Au contraire, il stocke des informations, il les assimile, les lit…

N’avez-vous jamais remarqué que vos meilleures idées vous viennent comme par magie lorsque vous ne travaillez pas ? C’est parce que vous avez en réalité besoin de ne rien faire, pour élargir vos champs.

Ne rien faire est aussi très bon pour notre santé, car il a été prouvé de multiples fois que le stress était un facteur aggravant de problèmes de santé. Or, quand on ne fait rien, on se relaxe, on chasse les tensions…

Ce que je fais quand je ne fais rien

J’aime énormément me laisser au moins 2 soirs par semaine et une demi-journée le weekend (et je dis bien au moins, donc cela peut être plus!) pour ne rien faire. Pour moi, cela veut dire par exemple être à la maison, dans une tenue de maison douce et confortable, pas maquillée, pas coiffée, et lire, écrire dans mon journal intime, réaliser des activités DIY, regarder des séries, m’occuper de ma petite maison ou de mes plantes, câliner ma petite Leia, jouer à la Nintendo Switch, traîner au lit avec mon chéri… bref, ne rien faire de productif.

Il y a peu j’ai reçu ce divin ensemble homewear de chez Antigel, vendu sur le site Glamuse, et c’est tout simplement un bonheur à porter pendant ces moments-là.

Glamuse est devenu en quelques mois mon e-shop préféré pour mes achats de lingerie / homewear et maillots de bain, en quoi il se positionne comme expert sur le marché avec plus de 80 grandes marques de qualité qui s’adressent à toutes les femmes. Il prônent les valeurs de body-positive, love-yourself, self-acceptance, toutes si chères à mon cœur. J’aime énormément les belles collections qu’ils proposent, mais aussi la qualité de leur service.

Les plus de mon ensemble homewear Antigel? Ultra, ultra confortable. Il est en maille micromodal, non seulement respectueuse de l’environnement mais aussi au toucher d’une douceur incomparable. Puis, ce qui est pratique aussi c’est que c’est une matière infroissable qui ne requiert donc pas de repassage (quand je vous dis que j’aime ne rien faire!).

Retrouvez sur Glamuse.com mon ensemble Antigel SIMPLY PERFECT, avec un top manches longues et une paire de leggings bien-être.

Leia qui n’a vraisemblablement pas du TOUT envie d’être sur la photo! 😀

Allez je vous laisse, j’ai pleins de choses à ne pas faire aujourd’hui :)! Merci de m’avoir lue, et à très bientôt pour de nouvelles pensées sur la vie de tous les jours & des découvertes.

* Savez-vous accepter de ne rien faire? *

2 Commentaires

  1. octobre 23, 2019 / 11:59

    J’aime beaucoup ton article, il est très bien écrit et je valide à 200% ce que tu dis 🙂
    Il faut savoir qu’en naturopathie par exemple, on considère qu’il existe 4 lois de santé et se reposer et de recharger est l’une de ces 4 lois ! Il est hyper important de prendre soin de soi, de s’arrêter de courir un peu pour juste prendre conscience de soi et se relaxer. C’est comme tout dans la vie, il faut un équilibre 🙂
    Gros bisous ma belle

    • octobre 31, 2019 / 10:40

      C’est hyper intéressant ces 4 lois de santé en naturopathie… je vais regarder cela. Merci pour ton gentil commentaire copine! Gros bisous

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