Comment faire une détox de Printemps ?

Ah… la fameuse « détox » ! Un mot qui est carrément à la mode depuis quelques années, adulé par certain(e)s, critiqué par d’autres… Un mot qui fait souvent rire mon copain qui trouve que c’est un concept « Marketing » pour faire vendre. Oui et non. Certes, comme c’est une tendance, c’est vendeur, mais ce n’est pas qu’une tendance, mes cher(es), c’est aussi une réalité. Les produits détox ont pour objectif d’aider notre foie, détoxifiant de l’organisme par sa fonction naturelle, à mieux faire son travail. Tout simplement. Et c’est vrai que dans nos vies actuelles, il peut être perturbé par un trop plein de tout : trop de sel, de sucre, de gras ; trop de stress, bref, je vous en passe et des meilleures. Vous avez saisi. Du coup, certains aliments, vitamines et minéraux peuvent aider notre organisme, et notre foie, à mieux détoxifier notre corps des toxines auquelles nous sommes exposés chaque jour sur Terre et ce depuis toujours. Bref la détox, moi, je suis pour 🙂.Vous êtes du même avis ? Voici quelques idées pour faire une détox de printemps !

Comment faire une détox de Printemps ?

Je vais vous présenter plusieurs solutions dans cet article qui ont bien fonctionné pour moi. Je me suis penchée sur les aliments détox et dans ce sens, certains aliments de notre quotidien contiennent tout ce qu’il faut, mais d’autres nécessitent une petite aide : j’ai nommé les compléments alimentaires ! Je vais donc vous présenter plusieurs choses : une solution à partir de compléments alimentaires testés et approuvés de la marque Anaca3 ; des aliments naturels pour tous les jours ; ainsi que des bons gestes à adopter pour une détox régulière naturelle et un organisme en pleine forme ! GO ?

Les compléments alimentaires, et mon avis sur Anaca3 DETOX

Commençons par ce produit que j’ai utilisé pendant 1 mois et que j’ai trouvé très intéressant. Ce complément alimentaire est composé d’aliments aux actifs détoxifiants comme :

  • la chlorelle, qui est une algue aidant à éliminer les métaux lours de l’organisme (et moi qui mange beaucoup de poisson – qui on le sait en contient pas mal – je trouve cela top!) ;
  • le fenouil, qui favorise l’élimination urinaire (oui pas très glamour, mais important!) ;
  • le bouleau, qui aide à la digestion et qui favorise l’activité du foie, des reins et du tractus intestinal ;
  • la chicorée, qui favorise l’élimination et aussi l’amincissement.

Mon avis sur Anaca3 DETOX :

Tous ces ingrédients sont des ingrédients différents de ceux que l’on consomme au quotidien (et dont je parlerai juste en dessous) et ainsi je trouve que des compléments alimentaires sont une bonne solution pour les apporter à notre corps et varier les sources de détox. Notre terre est si riche de bonnes choses, il est dommage de s’en priver juste parce qu’on ne peut pas les grignoter en snacks, vous ne trouvez pas ? La boîte de Anaca3 DETOX m’a donc carrément satisfaite et si certain(e)s d’entre vous souhaitent essayer, sachez qu’elle se trouve en ligne ou tout simplement en pharmacie. Mais en ligne vous pouvez profiter de 10% de remise avec mon code partenaire AURE10 obtenu dans le cadre de ce test sur tous les produits Anaca3 DETOX (et autres).

D’ailleurs j’en ai profité pour tester le gel minceur de la même marque. Bah oui avec le bikini qui arrive bientôt, et moi qui – je dois l’avouer – a un mode de vie un peu plus statique depuis que je suis devenue freelance, bah… j’ai constaté quelques capitons ! Du coup ce gel m’a intrigué, étant composé de caféine (qui stimule la dégradation des graisses), de spiruline (encore une algue aux magnifiques propriétés et qui a des propriétés restructurantes et raffermissantes) et enfin de carnitine. Qu’est-ce que c’est ? J’ai regardé et c’est un composé naturel (que l’on trouve essentiellement dans la viande, le lait et produits dérivés ou le poisson) utilisé depuis les années 80, et qui est une valeur sûre pour brûler les graisses tout en améliorant les capacités d’endurance. Parfait pour une reprise du sport en parallèle ! On la trouve essentiellement dans les viandes, les produits laitiers ou le poisson. Son fonctionnemment ? Elle transporte les acides gras et réduit considérablement les déchets qui s’accumulent dans l’organisme. Encore une fois, une action détox ! J’ai commencé à utiliser ce gel depuis un petit moment et compte bien continuer jusqu’à l’été. Le tube dure vraiment longtemps!

Les aliments détox sur lesquels ils ne faut pas lésiner

En plus des compléments alimentaires, on peut – et on doit, en fait – aussi bien manger. Et oui, ce que l’on mange est la base de notre forme. Donc ici, quelques bonnes habitudes, une alimentation riche en fruits & légumes, et déjà, la grosse partie du travail est faite.

Alors, au niveau des bons gestes au quotidien, je ne peux que vous conseiller l’eau citronnée au réveil ! Véritable potion magique de l’organisme, c’est une super habitude à prendre. Je vous en parlais dans cet article sur le réflexe de boire un demi citron le matin, à relire absolument si vous l’avez loupé ! Propriétés détox, boosteur de forme, propriété beauté… bref. Je RE-COM-MAN-DE!

Voici sinon une liste d’aliments particulièrement détox à consommer sans modération dans vos repas quotidiens :

  • les fruits comme l’ananas, le kiwi, la pomme, le pamplemousse… Le soleil arrive! A vous donc les salades de fruits et les smoothies !
  • les légumes comme la carotte, l’artichaut, la betterave, et le chou sous toutes ses formes. Et tous sont délicieux ! Carottes rapées avec une petite sauce huile de sésame, sauce soja, citron… miam. A essayer si vous n’avez jamais goûté (une cuillère de chaque pour une personne) ! Artichaut à la vinaigrette ! Betterave en salade… Chou fleur et sauce béchamel. Faites-vous plaisir. Ces aliments sont de vraies mines d’or pour votre corps… et pour vos papilles !

* Alors, prêt(e)s pour une détox de printemps ? *


Cet article est en partenariat avec Anaca3

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6 commentaires

    1. Haha la même, c’est exactement ça ! A quoi s’ajoutent les chocolats de Pâques aïe aïe aïe.
      Oui franchement elles sont bien, j’ai aimé et ça se prend facilement sur un mois. N’hésite pas à prendre du citron le matin aussi, en complément c’est juste top!
      Pleins de bisous ma jolie Pauline!

  1. Je crois que j’aurais bien besoin de suivre tes conseils et une petite cure détox car après 10 jours en France et un hiver bien trop long, ça ne le ferait pas de mal 🙂 Merci pour cet article très intéressant 🙂

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