Et c’est parti pour une nouvelle année d’instants plume, youpiiii ! Comme d’habitude (revoir tous les articles de la catégorie Instant Plume ici) je vais vous présenter mes petits coups de coeur & bonnes choses diverses du mois précédent, ainsi que quelques uns de VOS #instantplume du mois de Janvier. Ce petit hashtag créé pour partager nos petits bonheurs du quotidien (nos instant légers, simples, heureux) vous plaît toujours autant et cela fait chaud au coeur ! Aujourd’hui, il regroupe plus de 3200 posts bonheur ! Trop, mais TROP génial, non? L’instant plume de Janvier, c’est parti !
L’instant plume de Janvier (#instantplume n.15)
N’hésitez pas vous aussi à rejoindre notre petit groupe de messagers du bonheur simple sur instagram en insérant le hashtag #instantplume sous vos posts bonheur !
Les petites choses & petits bonheurs de Janvier
1. En Janvier, j’ai vu des phoques dans leur milieu naturel
Quelle merveille, notre planète. Tout près d’où je vis en Suède, à Malmö, du côté de Skanör dont je vous avais déjà parlé ici d’ailleurs, il y a une réserve naturelle où l’on peut observer des phoques sauvages. Cela s’appelle le Måkläppen sanctuary. Il ouvre ses portes pour les visiteurs 12 semaines par an et permet de faire une belle randonnée au départ de Skanör jusqu’au bout de la péninsule de Falsterbo où se trouvent en général les phoques. Une marche revigorante le long de la mer, avec la possibilité d’observer tout un tas d’oiseaux sauvages également.
C’était vraiment une superbe journée ! Et j’ai été étonnée d’observer le comportement des phoques qui sont tout simplement trop mignons et rigolos. Il jouent, se sautent dessus, se mordillent… on dirait des toutous hihi!
2. The OA, la série qui m’a toute chamboulée…
Cela faisait bien longtemps qu’une série n’avait pas autant résonné en moi. The OA, la série qui te retourne le cerveau. Je ne suis pas douée pour résumer les intrigues ou faire des critiques de films / séries etc. mais je peux vous dire une chose. Pour celles et ceux d’entre vous qui sont un peu perché(e)s dans tout ce qui est vie après la mort, NDEs, mondes parrallèles et autres dimensions… foncez. WA – OUH.
Que ce soit l’actrice principale, ou l’histoire, tout est envoutant. Je n’ai fait qu’une bouchée de la première saison (8 épisodes) et avait l’impression d’avoir attendu cela toute ma vie. La dernière fois que j’ai ressenti cela, c’était pour Interstellar. En tout cas, trop hâte que la saison 2 arrive!
3. Janvier, mon mois d’un mini burn out
Janvier a été un mois disons… un petit peu challengeant. Petits problèmes de santé, grosse fatigue, beaucoup de stress… j’ai un peu [beugué] (from the English « to bug » haha). J’ai donc décidé de redéfinir mes priorités, notamment au niveau du travail, pour me préserver. L’an dernier a été ma première vraie année de freelance et cela a très bien fonctionné (tant mieux!). Mais c’est vrai que cela a tellement bien marché que j’ai un peu trop tiré sur la corde, à bosser un peu (beaucoup) trop, trop souvent, le soir, en vacances, à Noël, bref pas très bon. Je pense que cela m’a un peu épuisée et donc j’ai décidé de travailler moins et mieux en 2019. De bien définir mes limites et mes priorités. La santé, c’est tout. Alors aux premiers signes de fatigue intense il ne faut jamais la négliger. D’ailleurs depuis que j’ai repris les choses en main cela va beaucoup mais BEAUCOUP mieux !
C’est si important de s’écouter et de prendre soin de soi. Vous n’êtes pas d’accord ?
Qui a connu cela en freelance ou en tant qu’employé?
Vos #instantplume de Janvier
Allez, il est temps de partager quelques uns de vos #instantplume de Janvier. Je ne saurais comment vous remercier de faire vivre ce petit hashtag de toutes vos bonnes ondes, en partageant vos petits bonheurs du quotidien. Je suis heureuse de voir que vous adhérez à ce petit concept tout simple, à savoir prendre conscience de tous les petits bonheurs qui ponctuent notre quotidien ! En plus c’est pour une bonne cause : en partageant nos petits bonheurs on crée des bonnes ondes sur la toile! On est des messagers du bonheur, en fait, hihi!
Et maintenant, place à Février… les journées s’allongent, le printemps se rapproche. Cela se sent, non? Je vous souhaite un magnifique mois de Févrie mes chatons !
Le brun out… vaste sujet! ^^
J’ai failli en faire un en septembre, soucieuse de me dépasser et de me prouver que je pouvais relever des défis, j’ai dit oui à plein de projets jusqu’à me laisser submerger! Pas facile de ralentir car aujourd’hui tout va vite, il faut être performant, réussir sa vie etc… et parfois en faire moins c’est culpabiliser « de ne rien faire » et d’être moins productif. Mais bon… chi va piano va sano, chi va sano va lontano… Il faut arriver à trouver un juste milieu et surtout apprendre à se préserver sans s’en vouloir et se recentrer sur l’essentiel! Car c’est comme ça qu’on atteint ses objectifs et qu’on va loin! Courage! 🙂
Auteur / autrice
Hello Adalyne ! Merci pour ton petit mot !
Ahhh … dire oui a trop de projets. Erreur que nous faisons tous lorsque les choses marchent et qu’on apprécie le challenge ! Je suis d’accord avec toi, avec ces dictats de la société qui ne sont pas forcément compréhensifs du « slow living » mais au final ce qui compte c’est que nous soyons heureuses dans notre vie, et si cela implique ralentir le rythme parfois, et bien c’est notre vie et notre choix. Etre heureuse et en bonne santé physique et mentale est la chose la plus importante … et le plus beau cadeau que l’on peut se faire. Et aux autres aussi d’ailleurs. Car être bien c’est être bien avec le monde, aussi.
Tout va mieux depuis … je te remercie. Toi aussi, prend bien soin de toi <3 Si on continue a s'écouter, comme tu dis, on saura toujours se recentrer et tenir au mieux la durée tout en restant épanouies.
Des bisous !
Coucou Aurelie,
Je suis passée près du burn out en décembre aussi. Difficile de concilier mon job 39h semaine plus mon activité en free lance qui du coup me prend l’intégralité de mes soirées, de mes week end et de mes vacances. Un trop plein de stress et de fatigue à complètement court-circuité mon cerveau avec le signal « you need a break » qui clignotait tout rouge. Depuis j’essaye de m’enlever de la pression mais c’est pas toujours facile quand on travaille avec le cœur et qu’on veut se donner à fond !
J’espere Que tu vas mieux, que tu prends soin de toi et que tu prends toujours autant de plaisir à faire ce que tu fais parce qu’au final c’est ça le’ plus important !
Trop happy de voir la bouille de mon Henry d’amour dans cet article !
Plein de love ❤️
Morgane ✨
Auteur / autrice
Coucou ma jolie paillette ! Pfiou… oui, tu avais l’air bien prise aussi dis-donc ! Je vois que tu es passée par la même chose, et c’est important de t’écouter aussi. Le travail passion oui, mais il faut savoir se reposer quand même.
Et oui, je prends toujours autant de plaisir a faire ce que je fais, mais justement, il fallait que j’arrête de tout faire dans la précipitation et le stress tout le temps car on en arrive a 1) bacler son travail et 2) y perdre gout.
J’espere que tu arrives aussi a te poser des priorités et ne pas te surmener <3
On n'a qu'un corps, et qu'une santé... il faut en prendre soin.
Bisous ma douce , a toi , Henry trop chou, et ton petit foyer d amour 🙂
Oh tu m’as donnée envie de regarder la série the OA tiens, moi qui en cherchais une nouvelle justement !
Fais bien attention à toi, prend du temps pour toi ♥
Auteur / autrice
Ahhh tu m’en diras des nouvelles ? Curieuse de savoir ce que tu en penseras !
Merci ma belle, tout va beaucoup mieux depuis que j’ai pris le temps de m’écouter un peu <3
Bisous bisous
Ça doit être tellement chouette de voir des phoques en milieu naturel à côté de chez soi ! Je n’ai jamais aimé les zoo ou les parcs aquatique car j’ai toujours trouvé que les animaux étaient enfermés et restreint. Il n’y a rien de plu beau que de les voir libres. Et courage pour la fatigue et le stress, à partir du moment où on s’écoute, ça va tout de suite mieux, et la santé c’est plus important que le travail qui prend plus de temps qu’il ne le devrait.
Des bisous et merci pour ce bel article !
Auteur / autrice
Je suis bien d’accord, les animaux sont bien mieux dans leur environnement naturel !
En tout cas oui… le stress il faut vraiment le contrôler car il peut vite être dévastateur ! Mais comme tu dis, dès que l’on commence a s’écouter cela va mieux. Et je peux te dire que mon mois de février est totalement plus relax que janvier, et ca fait vraiment du bien de souffler !
Pleins de bisous et merci pour ton petit mot !