Comment commencer cette édition des bonnes choses du mois de Mars (Instant Plume du mois de Mars) sans parler de tout ce qu’il se passe en ce moment ? En Mars, ce dont on se souviendra toutes et tous, c’est la crise du coronavirus qui a chamboulé nos routines. On se souviendra de l’atmosphère très étrange qu’il règne partout, avec les infos qui ne parlent que du covid-19 et de ses impacts sociaux, économiques et sanitaires. On gardera en mémoire le confinement, la distanciation sociale, de la pénurie de papier toilette… (:D) Mais, on se remémorera aussi ce qui nous a aidés à tenir pendant ce mois difficile. Cette période ne pouvait pas présenter un meilleur exemple de pourquoi les petits bonheurs sont importants, et en quoi ils permettent aux individus de s’occuper pendant le confinement. Et l‘instant plume du mois, c’est le petit rendez-vous pour parler des petites choses qui nous apportent le sourire. En ce moment, nous nous recentrons toutes et tous sur les petits bonheurs du quotidien. Car ce sont eux qui nous font tenir. Qui nous font sourire. Qui nous occupent et nous changent les idées. Qui nous motivent à nous lever le matin. Alors, se focaliser encore plus sur les petits instants plaisirs du mois de mars tous ensemble pour une petite pause douceur, cela vous dit? C‘est parti pour l’instant plume de Mars.
S’occuper pendant le confinement
Malgré tout ce qu’il se passe, et toute l’anxiété et la peine que cela peut générer chez les individus, il y a eu quand même du bon en Mars.
Je pense à plusieurs choses, comme aux élans de solidarité en ligne, à toutes les blagues (photos, vidéos, publications) autour du confinement, comme aux mesures d’entraide entre les personnes, au soutien au personnel qui travaille de front et qui fait survivre la société (et les gens). C’est beau de voir comment la crise peut nous amener, humains, à être créatifs, et à proposer plein de choses pour se serrer les coudes entre nous.
Je pense aussi à ce que chaque personne qui reste chez elle fait pour s’occuper pendant le confinement et exacerber la créativité qui est en elle : rangement, cuisine, arts créatifs, appeler et prendre des nouvelles de ceux que l’on aime et j’en passe… l’occasion pour chacun de faire les choses que l’on repousse toujours à plus tard. Voilà déjà quelques-uns des aspects positifs de notre environnement actuel.
Je voudrais, comme chaque mois au sein de l’Instant Plume mensuel, vous présenter deux trois petites choses qui m’ont personnellement aidée a tenir au mois de Mars : mes petits #instantplume de Mars. Vous pouvez retrouver toutes ces petites choses également sur instagram sur le hashtag #instantplume, avec les presque 5 000 petites choses de tout notre petit groupe de « instantplumeuses » et « instantplumeurs » (est-ce qu’on peut dire cela? hihi). Enfin, toutes celles et ceux qui utilisent également ce hashtag pour partager leurs petites choses de tous les jours sur instagram depuis près de trois ans.
N’hésitez pas à vous y mettre, au hashtag #instantplume, vous aussi. En ce moment, cela prend tout son sens de se partager nos petites choses. Plus que jamais.
Dans une seconde partie, on partagera, comme tous les mois, vos petits instants plume du mois. J’aime tellement voir vos jolis posts. Merci mille fois à celles et ceux qui utilisent déjà le hashtag. Vous êtes des petits rayons de soleil.
Les petites choses de Mars – super pour s’occuper pendant le confinement !
La cuisine, rien de tel !
Et je sais que je suis loin d’être la seule. Beaucoup d’entre nous passent en cuisine en ce moment pour s’occuper pendant le confinement. N’est-ce pas ? De mon côté, surtout le weekend, je concocte plein de petits plats, des desserts, et on se RÉGALE.
Voici d’ailleurs mes recettes les plus lues sur ce blog, que je fais sans arrêt en ce moment.
Ma recette de pain maison ultra facile (avec ou sans robot)
Muffins choco-banane délicieux et plutôt healthy (tout le monde en raffole, vraiment je vous conseille cette recette!)
Ma recette de Chai Latte facile, idéale pour les défenses immunitaires en ce moment et qui réchauffe le corps (et le coeur)
Soupe de butternut aux saveurs d’Asie. Une tuerie !
Mousse au chocolat facile au blender
Envie de voir mes autres recettes? C’est par ici.
Le dessin, une vraie méditation
Et comme tous les mois, j’ai dessiné mon mois. Voici le résultat. Presque tout y est, en ce qui concerne mes activités de Mars. Hihi. Regarder la télé, jouer à la Nintento Switch, me laver (beaucoup) les mains, profiter quand même du joli printemps qui est là malgré tout, appeler mes proches, rester zen, et m’occuper de ma petite minette Leia (qui je vous l’assure, est ravie d’avoir ses deux humains toujours a la maison).
Vos animaux aussi sont heureux du confinement? En voilà au moins à qui cela profite… Animaux et confinement = équipe gagnante.
Psst… si cela vous dit, j’ai répertorié toutes mes petites illustrations sur cette page.
Profiter de ceux qu’on aime (et de nos petites boules de poils)
Avec Simon, mon chéri, nous nous estimons vraiment chanceux de pouvoir exercer notre profession de la maison. En effet nous travaillons tous les deux dans le digital – lui comme développeur, moi en marketing – donc à partir du moment où nous avons internet et un ordinateur, nous pouvons travailler. Je sais que tout le monde n’a pas cette chance. Nous sommes vraiment reconnaissants et faisons de notre mieux en ce moment – encore plus que d’habitude – pour apporter une vraie valeur avec notre travail en ces temps difficiles.
Du coup, Simon et moi sommes à la maison tous les deux, et c’est une occasion de profiter de plein de temps ensemble. On se laisse notre espace personnel pendant les journées, mais on partage nos repas et nos soirées. On pratique aussi nos activités détente ensemble (ce weekend on a planté plein de choses dans des pots, par exemple). D’ailleurs je vous ai donné dans un article tous mes conseils pour planter en appartement (avec ou sans balcon).
Et aussi, on profite à fond de Leia. Pour elle, c’est un bonheur ce confinement. Elle est tout le temps dans nos pattes ! On joue, on câline, elle ronronne… le bonheur a l’état pur ! Parole de minette. Animaux et confinement = love (encore une fois !)
Rire au maximum pour relâcher les tensions !
Et cela de plusieurs manières. Je me suis beaucoup marrée avec toutes les vidéos qui tournent sur le confinement créatif. Notamment avec la vidéo « Disney confiné » de l’humoriste Florent Peyre. Hahaha. Il est trop fort. Je vous la mets en dessous au cas où vous ayez loupé cela !
Sinon, c’est le moment de se regarder des séries Netflix et autres (HBO, Amazon Prime). Mettez l’accent sur les séries rigolotes, on en a bien besoin. Voici un top des 15 meilleurs séries comiques sur Netflix datant d’il y a quelques jours, pour celles et ceux qui manquent d’inspiration.
Se détendre, dormir, méditer
Puisqu’on a le temps, c’est l’occasion de se détendre. On prend le temps de prendre le temps, on se repose, on dort suffisamment. Je sais que beaucoup de gens d’ailleurs ont du mal à dormir à cause des récents événements. Si c’est le cas, lisez ici mon article sur comment lutter contre l’insomnie (et oui, je suis passée par là moi aussi et j’ai plein de bons conseils à vous donner).
Sinon, n’hésitez pas à vous initier à la méditation. Il existe de nombreuses applications comme Calm (ma préférée, en Anglais), Petit Bambou et Mind (en Français) qui vous aident à faire des méditations quotidiennes courtes et guidées. Cela fait vraiment du bien et aide à combattre l’anxiété, et à faire du tri dans ses pensées.
D’autres activités qui reposent : le jardinage (possible en intérieur : lire cet article guide), le coloriage, le dessin, le tricot, les jeux, et j‘en passe. Laissez libre cours à vos idées et faites des choses de vos 10 doigts !
Aussi, une dernière chose qui m’a aidée à tenir ce sont les ballades en nature. Oui, car ici en Suède, nous avons encore le droit de sortir tant que nous ne sommes pas dans des endroits ou il y a trop de monde. Et avec Simon, nous vivons en périphérie de la ville près de la campagne. J’ai donc pu profiter des magnifiques tableaux que nous offre le printemps. Et pour celles et ceux d’entre vous qui n’ont pas cette possibilité, ou pas de jardin en France, je vous partage mes jolies fleurs en espérant qu’elles vous apportent un peu de printemps sur l’écran.
Faire du sport a la maison
Parce que confinement ne veut pas dire rantanplan. Bon en tout cas, pas trop ! Alors j’essaie de garder la forme en me faisant un petit workout tous les jours, même si c’est 10 ou 15 minutes, cela me fait du bien.
Ce n’est pas ce qui manque sur YouTube. Je vous partage les deux chaînes que j’utilise le plus en ce moment : Sissy Mua qui propose tout un tas de vidéos pour tous les niveaux (en français) et Pamela Reif (en anglais) qui propose pleins de courtes videos pour un petit entrainement rapide, mais efficace
Vos #instantplume de Mars – merci pour vos bonnes ondes !
Merci pour vos belles publications ! Courage dans ces moments spéciaux et je vous dis à très vite pour l’édition d’avril !
