Un bon spa à Copenhague, Arndal Spa

Copenhague est une ville que j’adore, et qui attire beaucoup de touristes que ce soit en vacances ou en weekends tout au long de l’année ! Et du coup comme j’y vis (ou presque – je suis à 30 mn et j’y vais très souvent), je me dis que vous partager mes bons plans en tant que « locale » peut vous donner de bonnes idées lorsque vous venez par ici ! Du coup, si vous visitez le coin, n’hésitez jamais à regarder cette catégorie bons plans à Copenhague pour y trouver de bonnes adresses ! Et aujourd’hui je vais vous parler d’un bon plan spa à Copenhague, avec massage et restau pour un prix vraiment raisonnable compte tenu de tout ce que l’on obtient ! Franchement, si à l’occasion d’un passage à Copenhague vous voulez en profiter pour vous relaxer « Hygge » à la Danoise, et bien manger le temps de toute une après-midi pour moins de 70-100 euros (tout dépend du taux de change, en fait), foncez ! J’ai découvert le pack SPA + dîner d’Arndal Spa, en plein coeur de Copenhague, où on peut se faire chouchouter en couple, entre amis (ou seul(e)) pendant une bonne demie-journée. Je vous en parle !

Un « me time » Hygge à la Danoise dans un bon spa à Copenhague

Les bienfaits du spa, et notamment du sauna

Avant de vous présenter en particulier ce joli spa à Copenhague, je voudrais faire un petit focus sur les bienfaits du sauna, qui est tant pratiqué ici, dans les pays scandinaves. 

Et pour cause, une simple séance de sauna a beaucoup de vertus :

• Des vertus relaxantes : il aide à lutter contre le stress et la tension. Comment ? En favorisant la production d’endorphines que le corps relâche plus facilement sous l’effet de la chaleur. Une fois toutes ces endorphines dans le corps, vous dormez comme un bébé.
• Des vertus purifiantes : la forte chaleur du sauna dilate les pores de la peau, qui peuvent plus facilement transpirer et libérer leurs toxines.
• Des vertus cardiovasculaires et musculaires : sous la forte chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent et la pression artérielle reste basse. Du coup la circulation sanguine se fait plus rapide et permet de soulager les douleurs musculaires (tensions, courbatures…).
• Des vertus immunitaires : ne prenez pas peur quand vous allez lire ce qui suit… car c’est positif ! Mais le fait qu’il fasse si chaud dans un sauna fait croire à notre corps qu’il s’agit d’une fièvre (genre de fièvre artificielle). Du coup, dans le sauna, il produit des anticorps et des globules blancs qu’il utilise normalement pour lutter contre les maladies, ce qui booste le système immunitaire. C’est pour cela que dans les pays scandinaves, ils le pratiquent beaucoup dans les périodes hivernales où les épidémies de grippes, rhume etc. arrivent! Smart, right?
• Des vertus beauté : en éliminant les toxines via les pores, le sauna nettoie la peau en profondeur. Il est conseillé de prende une douche bien froide après le sauna pour resserrer les pores et donner à sa peau élasticité et fermeté!

Sans oublier le fait qu’en hiver, il réchauffe… tellement cosy. Je rêverai d’en avoir un à la maison comme dans certaines maisons nordiques (mais en général plus au Nord que simplement Malmö ou Copenhague!).

Bon, après tout ça, vous êtes prêt(e)s à vous mettre au sauna ?

Un bon spa à Copenhague, Arndal Spa

Nous nous sommes octroyé ce petit plaisir avec mon chéri la semaine dernière comme un petit plaisir d’avant vacances :). On avait tellement hâte qu’elles commencent qu’on a voulu s’en donner un petit avant-goût (mais voilà au moment où vous me lisez nous y sommes enfin depuis Vendredi… yeahh!).

Bref, nous avons tous deux adoré et je voulais vraiment vous partager ce bon plan ! Ce que propose ce joli Arndal Spa à Copenhague ? Pour environ 70-100 euros/personne :

• un accès au spa (aussi longtemps que nécessaire). Nous y sommes personnellement allés vers 14h et sommes repartis à 17h30 environ, mais il n’y a pas de limites
• un petit goûter « hygge » avec des fruits et du thé gingembre/citron délicieux, servi au SPA svp !
• un massage de 30 mn (juste W.O.W. : un des meilleurs de ma vie ! Franchement, je reproche toujours aux masseurs/masseuses de ne pas assez « appuyer » mais là, c’était juste incroyable. Mon dos a terminé aussi détendu que du beurre, j’avais l’impression de voler… Et j’ai beaucoup apprécié car la masseuse m’a proposé de doser la pression dès le début, et me demandait plusieurs fois au cours du massage si c’était agréable, etc. Presque du personnalisé!).
• un dîner au restaurant Bistro Royal, en plein sur la magnifique place centrale de Kongens Nytorv, comprenant un bon plat bien servi et un verre de vin.

Je suis consciente que 70-100 euros ce n’est pas rien non plus, mais franchement c’est plutôt pas mal pour tout ce que l’on obtient! Car par exemple, nous y sommes allés en couple et nous avons passé une demie-journée complète à se relaxer pour ce prix, de 14h (notre entrée au SPA) à 20h environ (après notre dîner). Donc je trouve que l’on en a vraiment pour son argent !

Je vous laisse maintenant découvrir tout ceci en images : 

Un joli endroit avec des produits de beauté Caudalie à tester (marque française donc nous ne sommes pas dépaysé(é)s 🙂 ) et des bonnes choses à voir / grignoter…

Puis un spa si relaxant, avec le petit thé / fruits servis en plein milieu de l’instant relaxation. Le spa comporte une piscine d’eau salée (à remous activables quand on le souhaite), un hammam à 80 degrés et un sauna. Tout est super propre, et la relaxation est parfaite…

Au niveau des photos, pardonnez la mauvaise qualité mais la lumière était on-ne-peut-plus tamisée, donc pas idéal pour obtenir un bon résultat. 

Puis, une fois l’après-midi détente terminée (sans oublier le massage de dingue de 3o mn qui nous a fait tellement de bien!), on se rend au Bistro Royal, au bout de la rue, en plein sur la place de Kongens Nytorv (près de Nyhavn, vous savez ces magnifiques petites maisons colorées si célèbres?). Bref, un super emplacement, et de la très bonne nourriture ! Nous nous sommes régalés d’une bonne pièce de boeuf / frittes / sauce au vin, et d’une salade aux graines de courge. En plus d’un petit verre de vin parfait pour terminer en beauté cette belle journée.

On est ressortis de cette expérience ultra relaxés… et crevés ! Je peux vous dire que toutes les bonnes vertus listées en début d’article ont été bien ressenties ! C’est fou comme cela peut détendre le corps, ce genre de traitements. Une détente qui fatigue, mais dans le bon sens du terme. On était vraiment épuisés le soir : au lit à 21h et réveillés pas moins de 11h après ! Heureusement que c’était un weekend, hihi.

Bref, une super expérience que je ne peux que vous recommander ! 

Infos pratiques

Du coup, si vous souhaitez réserver, voici le site d’Arndal Spa. Seul petit bémol, tout est en Danois. Mais bonne nouvelle ! Le pack spa + massage + dîner dont je vous parle ici est celui-ci et il vous suffit d’envoyer un email à info@arndalspa.dk pour réserver ou demander des infos (en anglais sans problème, les Danois le parlent parfaitement). Ils ont d’ailleurs d’autres packs (que je n’ai personnellement pas testés mais qui doivent être top aussi) : spa en famille, spa pour les nouvelles mamans, spa pour les femmes enceintes, spa pour elle / ou version pour lui, spa et brunch (au lieu de dîner) etc. Du coup n’hésitez pas à leur préciser ce que vous voulez dans votre email.

Voilà mes chats, j’espère que ce bon plan vous aura plu ! Et si vous l’essayez n’hésitez pas à m’en donner des nouvelles !

Je vous fais pleins de gros bisous et vous souhaite un joli dimanche !

* Et vous, vous pratiquez le sauna ? *

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